二十四节气｜小暑
本年小暑时间：7月7日

丙午马年农历五月廿三星期二

小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

节气时间

公历7月6日-7月8日交节

节气特点

雷暴初现，气温升高

节气养生

清热消暑，防止中暑

气候三候

温风至、蟋蟀居宇、鹰始鸷

节气来历

中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节，常伴随着大风、暴雨，有时还有冰雹。南方大部分地区东旱西涝，应及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高...

节气习俗

吃饺子

在中国北方地区有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。饺子长期以来都...

“食新”习俗

在过去，中国南方民间有小暑“食新”的习俗，“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。

吃伏羊

伏天大部分是在小暑期间开始的。伏羊节是中国传统美食节日，于每年传统初伏之日开始，至末伏结束，持续一个月。自古以来，徐州地区民间就有“伏羊一碗汤，不用神医开药方”的说法。“伏羊”，即入...

节气美食

黄鳝

滋补身体活力满满

饺子

团圆美满招财进宝

莲藕

佳偶天成路路通顺

农事活动

种植作物

秋玉米、绿豆、芝麻

注意事项

小暑时节气温较高，田间劳作时要注意防暑降温，避免高温时段作业。及时浇水，保持土壤湿润，但也要避免积水，以防烂根。
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