#安徽人防暑有一套# 今日小暑，盛夏正式开启，也是进入伏天的信号！
岐黄学者、安徽中医药大学第一附属医院杨文明提醒：小暑开始要小心“空调病”！空调房里毛孔突然收缩，容易引发“阴暑”——发热、鼻塞、头身困重、关节酸痛都可能中招。防暑可用外敷藿香正气水（解表化湿），内服藿香正气液或十滴水。别忘了小暑吃藕，清热、养血、安神助眠，夏天吃太合适了～更多节气养生干货，戳视频看杨教授亲授避暑误区→ #健康生活修一课# http://t.cn/AXoQ8ta6