126-96斤：瘦下来这件事从来不是为了别人～
🥒初始体重: 126.7斤
🫐近日体重: 98(共减28.7)
瘦下来，享受一切。没瘦下来的时候每天都在纠结我要穿哪个显瘦。不将就穿遮肉的衣服了，不将就一顿饭吃得小心翼翼，瘦下来这件事从来不是为了别人，而是为了自己。
不盲目追求一个低数值的体重
你要做的
是在自己的健康区间内
找到那个最轻盈、最有活力的状态~
奶油饮食 碎碎念:
▪️咖啡，水果➕赛百味，早上喜欢吃一点清爽的。
▫️加餐吃了一包牛肉和鸡胸肉，真的很好吃！
▪️水果，馒头2个，煎蛋🍳培根🥓贝果1个。
运动💪:遛狗1个小时，我来重庆耍啦！！！！
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发布于 重庆