蔬菜嘌呤比肉高|干菌菇|血尿酸|菌菇浓汤

#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#
很多人误以为蔬菜全是低嘌呤
干菌菇、紫菜、芦笋嘌呤数值比猪肉更高
不过植物嘌呤不易升高血尿酸
高尿酸人群不用忌口新鲜蔬菜
少喝菌菇浓汤、少吃干货即可

发布于广东