【#如何快速检测自己体脂#】体脂肪增多了以后，首先体现的就是腰围。可以通过尺子量自己的腰围，这个腰围是量肚脐的水平线。女生的身高厘米数减100厘米（男生是身高减去95厘米），是她标准腰围的厘米数。比如说身高一米六的女生，腰围在60公分左右的时候，她体脂肪差不多是正常的。#朱珠身高166体重108# http://t.cn/AXoYXpgQ
三农频道
【#如何快速检测自己体脂#】体脂肪增多了以后，首先体现的就是腰围。可以通过尺子量自己的腰围，这个腰围是量肚脐的水平线。女生的身高厘米数减100厘米（男生是身高减去95厘米），是她标准腰围的厘米数。比如说身高一米六的女生，腰围在60公分左右的时候，她体脂肪差不多是正常的。#朱珠身高166体重108# http://t.cn/AXoYXpgQ