减脂晚餐|10分钟搞定潮汕焯牛肉
下班太累没时间没精力做饭？
试试我这个减脂餐吧
电饭煲蒸馒头or土豆or其他爱吃的主食
小奶锅烧水
同时洗切蔬菜配菜，今天吃水果甜椒、小番茄，配菜是香菜、小米辣、蒜末
水开了，把牛肉像吃潮汕牛肉火锅那样放进去焯8秒，捞出来把配菜放进去拌一拌，蘸沙茶酱吃（实际我吃的时候没有蘸酱，就很好吃）
#减脂餐#
发布于 广东