耳朵儿朵儿
26-07-06 20:15 微博认证:运动博主

假胯宽、骨盆前倾、肚子胖、臀腿胖的姐妹都来练这组!下半身芭杆训练组合!!!
欧阳春晓开胯改善假胯宽骨盆回正➕芭杆下肢训练➕核心训练!这一组可以解决你的肚子胖➕下半身胖的问题,还可以矫正体态!超级高效率。
可以一组练完,感觉一组太累可以分两组练完哦
芭杆真的很有效果,强烈推荐!

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发布于 浙江