#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#打破常识认知，芦笋、豆苗、干香菇、紫菜这类素菜，嘌呤含量赶超多数家常肉类
植物嘌呤吸收率偏低，普通人正常食用无需忌口；痛风、高尿酸群体记得焯水烹饪，少食菌菇浓汤。
控尿酸重点戒浓汤、酒水、内脏海鲜，不必盲目抵触各类蔬菜
发布于 广东
一只红辣椒
#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#打破常识认知，芦笋、豆苗、干香菇、紫菜这类素菜，嘌呤含量赶超多数家常肉类
植物嘌呤吸收率偏低，普通人正常食用无需忌口；痛风、高尿酸群体记得焯水烹饪，少食菌菇浓汤。
控尿酸重点戒浓汤、酒水、内脏海鲜，不必盲目抵触各类蔬菜