有些人表面谈笑风生，其实痔疮疼的快爆炸了！
痔疮犯了多难受，谁痛谁知道？有没有不手术就能消肿止痛的方法？
按摩神秘穴位——【长强穴】
短期内可以快速消肿止痛理顺元气，长期按摩能起到保健预防痔疮再次犯病的作用；
位置：尾椎骨尖尖和肛门之间的中点位。
用手指或者最好垫几层柔软的厕纸，按压按摩，每次5-10分钟，顺一个方向转圈按摩，不要左一下右一下，稍微使点力度。
利用每次上厕所时间按几分钟也不费事，亲测一天下来差不多就消肿恢复了。
要是上面的方法感觉不够劲的话，试试这些简单有效的方法！
坚持坐浴冲洗
因为相比反复用纸擦，温水更容易把局部清洁干净，减少残留带来的刺激，每天坚持温水坐浴冲洗，瘙痒和不适感明显少了，清洁卫生的同时还能起到促进血液循环。
坚持外部护理
外部护理一定要坚持，根据症状选择适合的进行外抹护理。肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹这个裕滇本草抑菌凝胶，纯中药成分，使用温和没有刺激，温水清洁后涂抹，一天一次，有效缓解肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。
注意饮食清淡
多吃菠菜、芹菜、西兰花、香蕉、苹果等这些纤维素和膳食纤维含量高的食物，并且尽量保证每日至少摄入400克的蔬菜和200-300克的水果，每天至少饮用1500毫升左右的水，如果处于干燥的环境中或者运动后，可适当增加饮水量，在睡醒和睡前都可以喝一些水
有意识地做提肛训练
如何提肛——向内向上收紧五秒，放松五秒，为一次，一轮做十次，几分钟就做完了；
早中晚都专门散布走动十分钟以上，就在这期间提肛，也就是一天至少做三轮。
几天时间就能养成日常提肛的习惯！时不时想起来就提肛。
只是一些非常细微简单的日常习惯改变，坚持下去，效果立竿见影！