最近状态低迷，经历了好几个月抓心挠肺的焦虑，关于自身价值、现实压力、未来规划，种种。眼睁睁地看着实际问题的困扰上升到了自我评价的垮塌。

除了在心头不断强化的自我怀疑之外，一个「我老了」的声音也很刺耳。比如看到窦文涛在papi酱面前展现出某种拧巴、纠结就让年轻力量火力全开时，我感到难过而无措——作为和他有相似心境的人，我完全理解他在说什么，而他却好像成为一个靶子，帮我和所有有类似困扰的人挡住了子弹。

这一切来得过于猛烈了。一波新的浪潮过来，先下水的人还没回过神来就被一股脑地卷走了。而我自知不是包容度和耐受度都很高的人，所以一种读不懂社会情绪也不想读懂的无奈和无力追上变化的惶恐在心里不断加剧，就这样卡在时代和时代的夹缝中，无法两眼一闭，也根本跑不出去。

贾行家老师曾经说过一句话：「我」重要，但「我个人」一点都不重要。我展开一点理解的是：「我个人」是谁不重要，「我」的存在能产生什么作用，才重要；个人的ego不重要，这ego能为他人、为大的环境起到什么正向的影响，才重要。

所以解法其实很简单，无非是把注意力从自己身上拿开，投入到具体的事情中，和更大的视野、事业里。手脚动起来了，人就能活起来。但当卡在缝里时，人要消耗很多元气才能把正确的道理变为顺畅的路，这是每经历一段成长都必然遭受的波动，也是为下一段生活积蓄能量的必经过程。

家属看我太难受，昨天拉着我驱车俩小时去到城市另一边，换换环境和心境，不得不说确实有作用，至少我开始恢复了一点，足够写下这些自言自语。接下来的功课，就是一边休整状态，一边把早已有形状的想法化为行动，认真踏实地走下去。

希望这是一个句号，或至少，是一个分号。