假体取出后多久可以运动？

假体取出术后，恢复期与运动计划是众多求美者关注的焦点。我们常被问及：“多久能恢复正常运动？”

首先要明确：术后半个月内，请务必以静养为主，尽量避免任何形式的剧烈活动。至于具体的运动重启时间，则并非“一刀切”，它高度依赖于您的运动类型——是温和的有氧，还是高强度的力量训练？

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