#为什么李子吃多了容易胃疼#
一直不怎么吃李子，纯粹是不太喜欢。
李子吃多容易胃疼，主要是它太酸且性寒。
李子里的果酸会刺激胃分泌大量胃酸，直接刺激胃黏膜，导致反酸、胃痛。
同时它丰富的膳食纤维和鞣酸也会加重肠胃负担，引起胀气和消化不良。
加上李子本身偏寒凉，脾胃虚弱的人吃了更容易引发痉挛绞痛。
每天吃3-5颗即可，千万别空腹吃。
胃疼时喝点温水或吃点苏打饼干中和胃酸能缓解。http://t.cn/AXoWaqgD
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