前几天干了件狠事。

上周五，我终于狠下心，把足底的一颗色素痣切了，对，我自己切的。

说实话我特别怕痛。十年前切过一次（另外一只脚），足底打麻药那种"钻天灵盖"的痛，到现在都忘不了。这次我提前敷了一小时表麻，满心期待能轻松点——结果该痛还是痛，打完麻药，头上背上全是汗。

但我为什么还是要切？也想借这条微博，认真跟大家说说。

先说最重要的：长在脚底这种反复摩擦部位的痣，真的要多留个心眼。

另外，每次洗脚时看到足底这颗痣，我都觉得不得劲、不放心。而且这几年我发现它长大了，之前估计只有1-2mm，这几年越来越大了。

不是吓唬人。手掌、脚底、指甲这些地方的色素痣，长期受挤压摩擦，相对更需要重视。它不一定会出事，你也可以先观察，但请记住几个信号——痣变大了、边缘变模糊了、颜色深浅不均了、突然发痒破溃出血，只要占一条，就别拖，尽快去医院面诊。能早点处理，就别拖成心事。

再说打麻药，其实没那么可怕。

痛主要来自两下：针扎破皮的那一下，和推药时的胀痛。足底皮厚、神经密，所以胀感格外明显。有个小经验——让医生进针后慢一点推药，胀痛能减轻不少。而且再痛，也就那几秒，咬咬牙就过去了，真的别因为怕这几秒，把该处理的问题一直拖着。

术后护理，说几点干的：

别让伤口太干。我是消毒后先盖凡士林油纱布，外面再包无菌纱布，湿性环境更利于愈合，下次换药时也不容易粘。

前3-4天勤换药，穿拖鞋或宽松透气的鞋。

别剧烈活动，脚底张力大，蹦跶太狠容易崩线。

饮食其实不太用忌口，姜蒜、酱油都能吃，但别喝酒。

术后切口麻药过劲了，会有点切口烧灼痛，我立即吃了双氯芬酸钠帮忙止痛，今天是术后第三天了，其实整个过程中就打麻药时有些痛，术后的疼痛几乎都能耐受。

最后两件容易被忽略但很关键的事：术前通常要查传染病（乙肝、丙肝、梅毒、HIV）和凝血功能；切下来的痣最好要送病理——一是明确它到底是什么，二是最重要的：看看边缘和基底切干净没有。这一步，别嫌麻烦，切干净了才让人安心。

能不能做激光？
其实我当时也考虑过这个问题，虽然更微创，但是担心一次做不掉，再反复做，还容易刺激色素痣，所以放弃了，足底色素痣，我建议尽量手术。如果是面部良性色素痣，体积比较小的，觉得影响美观，可以先选择激光。

脚底的痣，别不当回事，也别太害怕。该看就看，该切就切。

大家足底、手部如果有色素痣或者黑斑的，如果不放心的，可以放在评论区，我给大家一点建议。

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