昨天出去走了一圈，出汗后今天锻炼起来感觉更舒服[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
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今日份早上锻炼打卡第120天：
1.引体向上两组，第一组15个，第二组12个；
2.高拉力背肌训练35kg一组40个；
3.坐式背肌训练30kg两组，每组15个；
4.双手抱头仰卧起坐两组，每组35个；
5.大飞鸟双臂对拉左右各15kg两组，每组20个。
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