吃的食物,越艳丽。人也会越艳丽。
颜色,植物化学物。深紫色(花青素)。
橙黄色(类胡萝卜素)。
深绿色(叶绿素+叶黄素)。
红色(番茄红素)。
颜色越丰富,抗炎谱越广。
一定要搞成五颜六色。彩虹餐。
坚持,会发现身体的变化。 http://t.cn/R34ZtK1
发布于 北京
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