初九·潜龙勿用｜小暑将至，宜藏神守静 🌿

“少思、少念、少躁动。”

明日小暑，暑热渐深，人心最易浮燥外驰。白昼漫长，思虑连绵，心神耗散过度，内里阴津不足，心火易亢，湿气易困。

古法夏月养生，最忌神躁。人能少思、少念、少躁动，则心火自降，脾胃自和。夏日最好的养护，不是刻意进补，而是懂得收敛心神，守住一身清阳。

小暑将至，你最近有没有觉得心里容易烦？有什么让自己静下来的小方法？评论区聊聊。

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