还是觉得人应该护腰，不要久坐然后搬/背重物
五月中旬当时发完腰疼微博以后，因为一直要背铁块电脑赶论文腰疼完全加重了
变成侧腰屁股大腿小腿发麻发疼，完全只能躺着，就算是躺着移动都会腰闪，和被腰斩没有什么区别了[捂嘴哭]出门的时候平移都会腰闪，上下楼完全得扶着楼梯。
但是因为论文数据跑不出来，还得每天就戴着腰托站半个小时坐半个小时躺半个小时的循环来。腰疼比颈椎疼的峰值高好多啊）
而且当睡觉的时候还会被脚底麻醒真的太崩溃了）这种状态持续了一个周，中途一直理疗加康复操才缓过来。现在久坐也会有点麻麻的感觉）
总之人一定要护腰[泪]
发布于 湖北