每天雷打不动一杯蓝莓香蕉牛油果酸奶奶昔
花青素维生素优质脂肪碳水都有了
🫐🥑直接用的山姆冷冻品质稳定且最佳成熟度
🍌可新鲜可冷冻（冷冻是因为平时吃不完丢到冰箱里了）
酸奶是我自己用纯牛奶➕菌种发酵的，无糖
奶昔的甜度依靠蓝莓和香蕉来提供
最佳赏味期只有5min[doge]（和氧气争分夺秒）
发布于 广东
Dean要减脂