ε=(´ο｀*)))唉 就是我感觉总有人在提出概念 说人生应该是什么样的 你要积极向上正能量 你要松弛大方 你要早睡早起多吃水果蔬菜多喝水
这些没有错
但是
或许可以不必是那样
就是很丧就是不松弛就是睡不着或者想熬夜 这样的人生 也没有问题
我一直被不松弛和熬夜困扰，我就是没办法闲下来什么都不做，那样一天会心慌总好像有事情没完成的感觉，我就是睡不着我11点就放下手机了，一个小时过去我还是吃褪黑素去了。。。
那其实我就可以是不松弛的 我可以熬夜熬累了怎么也睡着了(¦3[▓▓]
（需要睡眠所以……）
是的，褪黑素可能会有依赖性，但它能让我今晚不用焦虑入睡问题，比起考虑以后，我就想过好这一夜，有问题吗没有问题。