#哈兰德食谱适合普通人吗#【巴西挪威交锋在即 哈兰德食谱先火了？生吃牛心牛肝 日均6000大卡 这份食谱真心建议别随便尝试！】#普通人别轻易尝试哈兰德食谱# 哈兰德食谱 据新华社报道，挪威球星哈兰德“生吃牛心、牛肝，每天摄入6000卡路里”的专属食谱在社交平台上疯传，引来不少人模仿和挑战。但这套饮食方案根本不适用于普通人。普通人饮食的核心是维持身体健康，不必盲目追逐球星的特殊吃法，选择适配自身体质的饮食，才是理性健康的生活方式。（直新闻）http://t.cn/AXopBJZ8