睡眠障碍消失了？｜No. 2151

最近睡的不早，但是入睡没有很大的困难，中间基本醒一次，上个厕所也能睡着。很神奇的是，下午我们在工作中又遇到了困难，我也变得十分疲惫。想着也许该睡个觉恢复一下精力，按照以前的我，是怎么都睡不着的，毕竟工作还没完成压力很大。

但开着空调，拉上窗帘，肥杰帮我一关门，我就昏睡过去了，一觉就是一个半小时。实在是太意外了，好像我大脑的压力➡️睡眠的通路被打断了，只要需要睡眠就会睡着。感觉也是个好事！

今日工作的困难是什么呢？是我的嗓子问题。上一集其实有人已经提到了，感觉我的嗓子有些咯痰。这其实也是我最近很大的问题，吃饭吃到一半会更严重，慢慢的就形成了那种泡泡很多的白痰。似乎是因为胃酸返流灼烧嗓子形成的，拍拍自己，说一声辛苦了。

当时准备录制，但我忽然吐了，吐完胃酸返流严重了，痰更多了，刚开始录制，打招呼的时候就被肥杰叫停了。我当时很沮丧，一下子觉得贼痛苦，因为觉得这个事解决不了，一度说要罢录，进到房间躺下了。

肥杰叫我休息一下，看看情况是否会改善。于是就有了前面说的一个半小时午觉，醒来确实好多了。

明天的节目是有关「扫兴」的，希望大家喜欢，如果我的嗓子听起来不是特别好，也请大家包容。