【7月5日早锻炼打卡】七月五日，周日，阴，凉风兮兮～(｡•̀ᴗ-)✧#加拿大[超话]##奥克维尔##户外运动##坚持运动打卡#
　　⏰ 06:43 起步，今日早锻炼贯彻「先狗后己」原则。
　　先陪秀哥遛弯半小时，两公里。狗少爷一路闻花探草，巡视领地，最后郑重其事地在草坪上“赋诗一首”，心满意足，摇着尾巴收工回府 🐕📜
　　送狗回家，轮到自己上场。
　　沿着社区道路继续健走，凉风拂面，脚步轻快。六公里走完，汗出得刚刚好，心情也亮堂堂的 ☀️
　　今天是个好日子呀！
　　🇩🇿 阿尔及利亚国庆日
　　🇻🇪 委内瑞拉国庆日
　　🇨🇻 佛得角国庆日
　　🎂 更是老朵和宁波春同学的生日！
　　特别cue一下佛得角队 🏆，今年世界杯上那股不服输的拼劲儿，真的让人眼前一亮，给这个日子添了一抹耀眼的光彩 ✨
　　愿国庆的国家繁荣昌盛，
　　愿过生日的朋友幸福安康，
　　愿每一个认真晨练的人，
　　都能把平凡的日子，跑成诗，走成风景 🌈
　　💬 今日金句：
　　生活最好的节奏，不是跑赢别人，而是每天都比昨天多走一步，多快乐一点。(๑•̀ㅂ•́)و✧

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