#重庆三峡科技大学[超话]##小虾识干货#
日常运动减脂的同学常会关注水果摄入，不同水果升糖指数（GI）差异明显。[并不简单]低GI水果糖分释放平缓，不易堆积热量，更适合减脂、控糖人群；高GI水果则容易造成血糖快速波动，过量食用不利于体重管理。看看你对日常水果营养了解有多少呢？[思考] http://t.cn/AXoCHuDz
发布于 重庆
重庆三峡科技大学
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