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26-07-05 16:38 微博认证：动漫博主

豆制品

发布于四川

1919---：

卤了鸡翅，鸡尖，腐竹，豆腐，鹌鹑蛋，海带，喜欢豆制品，卤了不少，不辣的，明天俩娃都能吃。

2026-06-02 23:53:07

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养生长寿V：

40岁以后再贵也要吃

2026-06-15 14:50:00

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美食家大雄：

看了孩子在夜市吃提拉米苏，差点丢了命的新闻。夏天高温，别说夜市了，就是小餐厅的拍黄瓜我也是不敢点的，卫生情况堪忧。凉皮、凉菜、豆制品、海鲜、各种冷藏高蛋白，都是高危。多吃有保障的，少吃野摊吧。。有时候不是拉一次肚子的事儿，我有个高中同学，有名的铁胃。有一份凉皮，谁都闻着酸了坏了

2026-06-08 02:57:34

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峰哥一切为了健康：

#补充蛋白质别只盯着肉蛋奶#一提补充蛋白质，绝大多数人第一反应就是：吃肉、吃鸡蛋、喝牛奶。#我的健康观赛副本##热点科普# 很多减脂人群、老人、脾胃虚弱、乳糖不耐受、素食朋友，陷入一个巨大误区：不吃肉蛋奶，就补不到优质蛋白！其实峰哥告诉大家：肉蛋奶不是蛋白质的唯一来源。很多平价

2026-06-20 17:21:07

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我是来吃饭不是来渡劫的：

31523 【难吃】所有豆制品豆腐、千张、腐竹、豆浆、豆腐脑都难吃

2026-06-07 21:37:18

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布偶风：

“蒋欣晒午餐，都是豆制品，实在太素了！当明星太不容易了” http://t.cn/AX61jJ5W

2026-05-29 18:02:29

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人民日报健康客户端：

【#一类能降四高的食物#】#常吃豆类的好处被大大低估了# 一提到吃“豆”，很多人的感受就是日常吃得不多。2024年国民营养健康指导委员会专门发布“减油、增豆、加奶”核心信息。其中明确指出，经常吃大豆及豆类制品可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险。高血压、高血脂、2型

2026-06-17 16:41:52

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绿茶发言大赏：

冬天是不体面的，夏天是碳水脸的，🐷肉和豆制品是低收入者的，消费主义是外星人派来辱骂碳基生物的吧[可爱]

2026-06-11 20:11:34

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甲木易丁：

提醒大家，要是察觉到自己贪念重、物欲过盛，不妨试着连续三天吃素，主食选粗粮，多吃蔬菜和豆制品，烹饪尽量清蒸水煮，少放油盐，品尝食材原本的味道。饮食清淡简单下来，身心也会慢慢平复，帮你快速清掉体内的浊气和杂念。

2026-06-11 15:39:00

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西雅图夏至：

专家推荐，多吃同时富含蛋白质和纤维的食物：全麦，坚果，豆制品，豆类，种子

2026-06-25 00:57:34

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