26年三伏天食疗建议已出
很多人只看到26年"火旺"，三伏天长达40余天，却忽略了今年岁运是水运太过。
《黄帝内经》里的五运六气是宇宙根本法则，万物演化总纲领，藏天地一切玄妙。
且大家体感上也能直观感受到今年七八月是郁热、闷热、水火交织不通透的干热。
远比往年一味的干热和燥热让人更难受和烦躁，今年的气候下大量喝冰+吃高糖水果，可能会滋生比较严重的慢性问题。

我一直认为改变饮食结构和口味习惯再配合有效的高品质食疗+适当运动，才是改变气血状态的优解。

养皮和减脂只是这些附带的益处，大家最终总会明白身体底子是人生无限可能性的基础。

哪怕你还没有考虑入
或者还在观望我养生这个板块的组方选品
能够影响你一天或者一餐的选择对我的输出来说也是一种肯定。