别逼自己立刻振作起来，那些是毒鸡汤。
想哭就哭，想躺就躺，想暴饮暴食就多吃点儿。毕竟人不是机器，情绪总得有个出口。但要给自己设个期限，三天，四天，或者最多一周，烂几天就好了，也该慢慢爬起来了。
我们能做的就是，起床、刷牙、出门走一圈、吃顿像样的饭。完成一件，就算赢一件。积小胜为大胜，这话虽土，但真的有用。
我们要相信时间。这是最老套也是最实在的一个办法。没有哪片乌云能永远罩着你。回头看看，你曾经以为熬不过去的坎，现在不也变成酒桌上的一句想当年我也...
一天天，一点点~在那之前，先把自己照顾好。
#如何度过人生至暗时刻#允许自己烂几天。
发布于 山西