恋爱脑女生少看言情剧，多读一读心理书

真心建议恋爱脑的女生少看言情小说和霸总偶像剧。看多了很容易对现实感情抱有不切实际的幻想，在亲密关系里变得患得患失。表面上看只是白白浪费时间和精力，深层次会慢慢削弱你的心理抗压能力。

等到日后遇到人品不好的伴侣、职场上的刁难，或是面对琐碎糟糕的生活时，你很难理性地解决问题，只会沉溺在情绪化的状态里萎靡不振，长期陷入焦虑。

所以想要摆脱这种状态，不妨多去读一读心理学、人性解析类的书籍，帮自己褪去理想化的恋爱滤镜，建立起稳固强大的内心防线。