【#为什么说洋葱是能吃的心脏支架# 】#原来洋葱是心脏友好型食物# 洋葱有天然养护心血管的食疗价值！研究发现，洋葱中的有机硫化物具有抗血栓功效，有助于防止异常的血小板凝结，还可辅助降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。此外，洋葱富含的类黄酮具有很强的抗氧化功效，有助养护血管，保护心血管。

关键在于怎么吃！我很早就知道洋葱好，听朋友建议，用干红葡萄酒泡洋葱！我的天，我宁可早死，也不愿意吃这个东西苟活，太难吃了，酒也废了。所以，坚持吃有益的食材，首先要确保可口。上次和朋友聚餐，发现木耳伴洋葱真是好吃，推荐！最好先向厨师学一学，我就做不出来餐馆的味道。

重要警示：洋葱说到底也就是盘菜，作用大不到你可以放弃其他良好的健康生活方式，你吸烟、久坐和熬夜造成的身体损伤，单靠洋葱可是挽救不了，对此应该有个清醒的认知。

要是有相关症状，洋葱也不管用！应及时就医