维克多·亚隆2月份自杀了。他的亲属才公布这个消息。

我很震惊。

他是业界著名心理治疗师，深耕心理教育领域30余年，帮扶了无数情绪困境者与从业者，是众人信赖的导师。

而且他父亲是存在主义心理学泰斗，他的原生家庭环境理论上不存在问题。目前没有任何公开信息表明这个家庭存在虐待、激烈冲突等典型的“有毒原生家庭”特征。

但公开消息，他的负面事项经历过婚姻破裂，另外他自幼就有专注力困扰、强烈的孤独感，因长期精神疾病困扰、病情复发自杀离世，终年66岁。

所以以目前心理和精神疾病理论，理论上，他的精神疾病是遗传易感性、30年职业共情耗竭、疾病本身的生物学特性等多重因素共同作用的结果。

很多人误以为“懂心理学就不会得心理疾病”，但实际上，精神疾病是生理、遗传、环境共同作用的结果，和“懂不懂心理学”没有必然联系，就像医生也会生病一样。

维克多的离世也恰恰证明：心理治疗师既是“深渊的凝视者”，也可能是“深渊的栖居者”。

所以请关照当下的生活，关照自己，关照爱你及你爱的人。尤其是情绪困扰易感的人，尽量避免周遭对自己困扰，不必强迫自己坚强，不必因为懂道理却做不到而自我苛责。好好活着，本身就是一件很了不起的事。