【中医：洗脸做对这件事，皮肤会越来越好】

洗脸，你以为只是去油除尘？中医看，这可是每天都在做的面部经络推拿。

“面为五脏之华”，十二经脉气血皆上注于面。洗脸时顺着经络方向擦，能疏通气血、提拉紧致；逆着来回拉扯，长年累月就是在亲手制造松弛和细纹。

× 从上往下擦脸——面部阳经由下往上走，逆经擦拭，阻碍气血上行，脸越洗越垮。
× 来回用力揉搓——拉扯皮肤，扰乱多条经络，屏障越洗越薄。
× 向下拉扯眼周——眼周皮肤薄、经络密，往下拽就是在给眼皮“松土”。

三个养颜洗脸手法，记住总原则：自下而上、由内向外、顺势提拉。

额头：双手交替上推
手掌贴眉心，沿额头中线推至发际，再从中央向两侧发际推抹。升提阳气，淡化抬头纹。

面颊：从鼻旁向耳前提拉
指腹从鼻翼沿颧骨下方推至耳前，再从嘴角向耳垂提拉。紧致面颊，活络气血，顺的是胃经与小肠经的走向。

眼周：由内眼角向外眼角轻抹
闭眼，从内眼角沿上眼皮抹至太阳穴，再沿下眼皮由外向内轻擦回。力度如拂尘，疏通眼周经气，延缓松弛。

洗完脸趁着微温，顺手点按三个美容穴：
四白穴（瞳孔直下凹陷）——调胃经气血，改善面色。
迎香穴（鼻翼外缘中点）——通鼻润面。
太阳穴（眉梢后凹陷）——提神紧致轮廓。

清洁是护肤的起点，别让错误的洗脸方式，悄悄毁掉你每天精心涂抹的那点精华。顺着经络洗，才是真正把脸“洗”进养颜模式。

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