夏天一吹空调就鼻塞？儿童「空调性鼻炎」正在悄悄高发

很多孩子一到夏天就反复鼻塞、打喷嚏、晨起鼻子堵、睡觉打呼噜，家长总以为是感冒，其实绝大多数是儿童空调性鼻炎。夏季温差大、室内干燥、空调积尘，是孩子鼻炎高发的核心原因。

孩子鼻腔黏膜娇嫩、血管丰富，比成人敏感得多。夏天室外燥热、室内寒凉，一冷一热反复交替，鼻腔血管收缩扩张频繁，免疫力偏弱的孩子很容易出现鼻黏膜水肿，引发持续性鼻塞。空调滤网长期堆积灰尘、螨虫、霉菌，吹风后过敏原遍布全屋，孩子长期吸入，会持续刺激鼻腔，导致过敏性鼻炎反复。

还有很多家庭空调温度过低、整夜直吹，孩子呼吸道受凉、肺气受寒，鼻窍不通，白天鼻子不通气、夜里张口呼吸、睡眠不安稳。长期张口呼吸不仅影响睡眠质量，还容易导致腺样体面容、口臭、注意力下降。

想要改善空调鼻炎，居家养护非常关键。空调使用前务必深度清洗滤网，每周开窗通风；温度固定26℃，禁止风口直吹孩子头部、面部；室内搭配加湿器，避免空气干燥刺激鼻腔。

每天早晚用生理盐水洗鼻，清理鼻腔灰尘过敏原；进出空调房提前增减衣物，减少温差刺激。做好日常防护，孩子夏天就能远离鼻塞鼻炎，呼吸通畅、睡得安稳。
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