#上门取件焦虑症#
我发现自己妥妥患上了网上所说的上门取件焦虑症，它不是真正的心理疾病，却是无数人预约退货后，躲不开的精神内耗，而我每次寄快递，都会被这种上门取件焦虑症狠狠困扰！有和我一样的姐妹们么[泪奔][泪奔][泪奔]

在我看来，上门取件焦虑症最明显的表现，就是时间被彻底绑架，全天要为取件待机！只要预约了快递上门，不管定的是上午还是下午，我从一大早开始就心神不宁。我不敢出门、不敢安心洗澡，就连上厕所都匆匆忙忙，生怕错过快递的电话和敲门声，一整天的节奏都被这件小事打乱。

我觉得上门取件焦虑症，还藏着反复确认的强迫性行为。每次预约成功后，我会无数次检查包裹有没有打包牢固，反复核对取件码是否正确。手机必须开到最大音量，时刻攥在手里，隔几分钟就刷新一次物流动态，全程处于高度紧绷的状态。

最真实的感受就是精神高度内耗，这也是上门取件焦虑症的核心痛点。哪怕只是楼道传来一点动静、手机轻微震动，我都会瞬间心头一紧，紧张不已。上次我预约下午取件，硬生生坐立不安熬了四五个小时，什么事都做不进去，直到快递员取走包裹，我才彻底放松下来。

在我眼里，上门取件焦虑症本质是对未知时间的不安，还有轻微的社交顾虑。明明只是简单的退货小事，却消耗了大量的情绪和精力。认清这种上门取件焦虑症后，我也慢慢释怀，不必为小事过度内耗，放平心态，才能摆脱无谓的精神疲惫！#生活的模样##生活碎碎念# http://t.cn/AXo9GHLL