2026.7.5 周日 上海
1、时晴时雨，阵风，95%湿度，体感黏糊，说是“已出梅”？
2、大力飞十多个小时到了西班牙，看他毫无倦意，蛮好。
3、昨天在徐家汇公园跑了五公里，到家感觉两腿有点沉，午休不错，夜晚睡觉也还行，今早起来神清气爽，浑身又充满了活力。跑步，继续！
4、美国250年大庆，一边在狂欢，一边在反思。不被“丰功伟绩”冲昏头脑，懂得反思吸取教训，还是蛮清醒的。
5、朋友的母亲小恙，身边围着儿女一大堆。我又想起自己兄弟姐妹一大家子人在父母跟前忙碌承欢的情景……细想想我们这一代人呢？谁不是膝下冷清的。孤独，如影随形！
6、今天或带老伴出去吃个饭？不知道她愿不愿去。