补记7.4晚。
晚餐，[可爱]，卤牛肉+盐焗翅中+蒸红烧鱼块+蒸红烧肉+青椒炒藕丝+香干肉丝炒水果芹+炒番薯梗+番茄豆腐蛋花汤+蒸有机杂粮饭+面条。
午后以文火慢卤牛肉，傍晚再焗翅中，熬一锅番茄豆腐蛋花汤。饭食不留至次日，小朋友食有机杂粮饭，我独盛一盘面条，[比耶]，妥帖。
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