#李静自曝43岁后逐年变胖#看《快乐老家》真的被李静的心态圈粉了！

聊到身材话题她特别坦荡，坦言自己43岁之后代谢变慢，几乎每年都会悄悄长几斤，还笑着自嘲脸盘子变大，大方又松弛，一点没有年龄和身材焦虑。

谁能想到状态这么从容的她，以前也有过身材困扰。产后最高涨到160斤，后来靠着科学饮食和日常运动，稳稳瘦到105斤，自律又靠谱。

最让人舒服的一点是，她从不极端内卷，也不彻底摆烂。清楚中年身体、激素都会自然变化，坦然接受岁月带来的体态改变，同时保持健康的生活习惯好好善待自己。

不盲目追求白瘦幼审美，接纳衰老、适度自律，这种松弛又清醒的中年状态，真的太治愈了。 http://t.cn/AXoSedQb