放空自我疗愈中|放空自我_新浪新闻

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S终暮羽立微儿V_DC

26-07-05 00:00

小广播！（放空自我紧急疗愈中

发布于广东

Eliotpuka：

此时此刻我确定黄星很爱邱鼎杰且邱鼎杰很爱黄星世界万籁俱寂，可以在雪地世界放空自我的几秒

2026-02-03 17:39:56

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上海玉佛禪寺：

当情绪涌上来时，我们往往会陷入“越想越气”的恶性循环。这时，最好的办法不是继续纠结，而是先停下来。你可以试着，走到户外开阔的地方，双目直视虚空，或轻轻闭眼，不聚焦于任何具体事物；不执著一切，放下“对错”“好坏”的判断；自然放松，让身体和呼吸慢慢舒缓下来；心胸尽量放大，想象

2025-04-24 08:51:29

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兽圈sorrymaker冰渣：

想休息，那种什么都不思考放空自我的休息

2025-08-31 17:04:53

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傅佩荣：

#微博公开课# 傅佩荣：念庄子，很多人过不了这一关，这一章读通庄子就懂一半了 @微博人文艺术 @微博视频 http://t.cn/AXLSU3wt

2025-11-24 21:00:01

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有趣de歪果仁：

没有完美的生活，只有最好的心态，忘掉年龄，关闭烦恼，释放压力，放空自我 #有趣的歪果仁[超话]# http://t.cn/AXPUxLBq

2025-09-02 15:23:56

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确实有点大：

你知道吗，发呆放空是非常好的自我修复方式。中医称“恬淡虚无，真气从之”，短暂的放空能让心神归位，肝气调达。现代研究也证实，发呆时，大脑默认网络激活，如同电脑后台整理碎片，反而能提升创造力。每天留白片刻，如同云停水面、风住林梢，让紧绷的神经得以松开，郁结的情绪自然消融。这

2025-07-29 12:42:56

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吾乃蓝莓饺子：

我的欲望我的思绪我的各种杂念不喜欢的担心的生气的心烦的所有这些情感都不重要也对我没用抛开这一切放空自我然后前行命运推我到哪我就去哪

2026-06-20 18:27:51

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就叫我小雷雷吧：

误闯天家的一周结束独来独往感觉也蛮好，尤其是在操场上一圈圈漫步，放空自我，一身班味在青春洋溢的大学生中间得到洗涤，突然悟了生命的意义。在饥饿中盼了一个星期，成效低于预期，减肥真难，MD，但我不服。

2025-12-19 22:17:04

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牛奶丝瓜：

是放空自我的一周[耶] 阳光好的时候就去晒晒太阳，会感觉还可以活很久，甚至可以活出喜悦，人心大概需要阳光彻底晒透，才能蒸发掉那些在身体里下过的雨季，当我再次抬头，视线便有了可以泊靠的明亮港湾[心]#阳光##一周##随手记#

2025-12-26 16:38:08

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