睡前打卡:
emmmm…不知道要写什么,一天吃的有点乱。
早餐,拿铁+全麦吐司夹一片芝士+一个鸡蛋
为什么夹芝士片呢、因为芝士片快过期了赶紧吃完
午餐,一丢丢米饭+一节玉米+三粒海蛎+两小块豆腐+两块排骨+青菜
加餐,两片全麦吐司
又加餐,三粒荔枝+一小块桃子+两小块烤鸭
晚餐,一丢丢白粥+半盒全熟炙烤鸡胸肉条+半条炒丝瓜
水,2200毫升
运动52分钟??52??真是缘分呐
消耗765千卡!!!?运动手表的记录、咱也不知道水了多少。
今天走了一万多步。
除了运动,就是一直在绕来绕去的瞎忙乎
结束,晚安#运动打卡#
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