健康饮食和运动真的那么难吗？ 今天一个朋友告诉我，她要开始吃营养补充剂了。
首先她自己放不下那些好吃的东西，又不吃乳制品，饮食不健康所以要用补剂来补。
其次，她整天坐着工作，每天都感觉很累，过去曾做过的跑步和瑜伽都放弃了，所以要靠补剂。
再有，她已经是绝经后的年龄，这时候的女性身体会自然产生各种维生素和矿物质的缺失，所以要补。
振振有辞，我不知道该说什么好！
发布于 英国
mandarinpassion