#外卖小哥随手救起一条生命#
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两点感悟：
1️⃣近期发现了一个土豆减肥法，土豆煮熟后放冷藏，会从淀粉变成抗性淀粉，就和米饭煮熟后冷藏一碗在微微加热吃一样的道理，前提是不能加热太过火，大概30～50°左右。这样吃不仅可以减肥，还可以有利于血糖控制。
2️⃣今天晚上很晚了，不想做饭就点了一份麻辣鸡块烩面，发现味道不咋地。
突然想到了夏夏说的快手菜，如果我把牛肉卤好，和鸡肉炒好，冷冻分装冷冻，我想吃的时候直接加热。这样简单又方便。

我准备试试[嘻嘻][嘻嘻]