双粉双藤方（失眠）
我这个双粉双藤方，组成很简单：炒酸枣仁、醋炒延胡索（此二味研粉），夜交藤、鸡血藤（入汤剂）。常规剂量：炒酸枣仁、醋炒延胡索粉一次3～6克，夜交藤、鸡血藤各15克，煎水送服。这个方能安神养心、补虚镇痛，是治失眠的简易好方。
【互证经验】我特意讲酸枣仁的验方，也是给刘惠民先生用酸枣仁的经验做个补充，互相印证。中医里把失眠叫“目不瞑”“不得眠”“不寐”，病因有很多：心阴亏虚、心肾不交、心脾两虚、胆虚气怯、肝经郁热、痰热扰心等等，都能导致失眠。用我这个方，得在中医指导下，根据病情加减。
【心病心药医】而且失眠不光是身体的病，心里有事、压力大，光吃药没用，“心病还得心药医”，把心结打开、压力纾解了，才能睡个安稳觉。
【温馨提示】最后还是要提醒大家，中医讲究辨证论治，一人一方，千万别自己抓药吃，一定要找专业医生指导，安全第一。