#小糊健身记#
day1 体重57.25 目标52
今天练胸 感觉全部练在三头上了 胸一点感觉也没有
好想吃巧克力 但忍住了呀！
感觉最近真有点魔怔 怎么中午晚上做的梦都是跟健身有关
这个燕麦碗居然不难吃 网上很多人说很腥 不过也不好吃
总感觉蛋白质还是太少呀！明天加杯酸奶好了
原来一根香蕉碳水就22g了 这么多
自己做饭好爽好方便 我都是晚上做饭 会做两顿的量 然后第二天上午健完身中午回来就可以直接吃[春游家族]好聪明好方便
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