#网传的哈兰德食谱普通人能照搬吗# 挪威队为哈兰德专门带了3个主厨去美国，空运了300公斤三文鱼、100公斤奶酪、80公斤棕奶酪——整个后勤团队围着他一个人转。你想想，普通人哪来这种条件？但换个角度想，我们也不用羡慕他。他有他的赛场，你有你的生活。均衡饮食、规律运动、保证睡眠，把这些基础做好

#网传的哈兰德食谱普通人能照搬吗# 挪威队为哈兰德专门带了3个主厨去美国，空运了300公斤三文鱼、100公斤奶酪、80公斤棕奶酪——整个后勤团队围着他一个人转。你想想，普通人哪来这种条件？但换个角度想，我们也不用羡慕他。他有他的赛场，你有你的生活。均衡饮食、规律运动、保证睡眠，把这些基础做好，比盲目跟风什么"野兽食谱"强一万倍。你觉得普通人最该从哈兰德身上学什么？评论区聊聊↓↓