刚刚试了裤子才突然发现我好像不运动就容易长胖[允悲]
因为我想高中的时候，5点半下课只要不下雨很多时候都会去操场跑几圈，再去吃饭洗澡，那时候体重一直维持在102斤没变。然后高考结束后，我在家每天除了吃就是看小说看电视📺，那个暑假仅仅两个月就长胖了10斤。

所以我上大一的时候有110斤，大一我又开始跑步，跑了两年，加上整牙，又瘦了一点，瘦了5斤，变成105斤。然后好几年一直维持着这个体重。在武汉工作的时候，也经常去跑步，还有经常去健身房，也是维持着105斤。 刚回南宁的时候还去健身房比较频繁，然后去年开始没有去健身了，结果又长5斤[捂嘴哭]

虽然今年开始一周去两三次，但是完全不够，我觉得至少一周去四次健身房。如果不去就在家里动，一周至少运动5次