刚才那一小时连着震了好几次，手机预警响的时候心真的漏跳一拍。看朋友圈大家都在问“还要不要往楼下跑”，其实4级左右的地震，晃动虽明显但通常不会造成严重破坏，比起盲目冲出去，先护住头、躲在承重墙角落或小开间（比如卫生间）更稳妥。

这次大理宾川一小时内连发3次4级以上地震，最大4.4级，震源深度10公里，所以震感确实挺强，好多朋友说墙上的画都在晃。铁路那边也紧急封锁检查了，大理往返昆明、丽江的列车都有晚点，受影响的朋友别急，晚点退票是不收手续费的，直接在12306上操作就行。

这时候最容易慌，但越慌越容易出错。如果还在室内，晃动停止后再走楼梯撤离，千万别坐电梯；在户外的话，远离广告牌和高楼。还没开地震预警的，现在就去手机设置里或者微信“中国地震台网”小程序里看一眼，那几十秒的提前量，关键时刻真能救命。

希望大家都平安，今晚早点休息，缓一缓心神。🙏 #大理地震#