#健身[超话]# 今天游泳一口气能游25米了，明天计划去户外泳池游，好开心。游完泳吃了麦当劳，休息了会接着练背。昨天晚上8.30开始睡觉，睡到凌晨4点醒来玩了会手机，又接着睡到了8.30，真是睡爽了。希望多睡觉，多锻炼，多吃饭，让我体脂降低，肌肉线条明显点。
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