过清静的日子，减少应酬与喧嚣

我们都希望自己能在社会上混得好。而混得好的标准往往是高朋满座。

但《庄子》却这样说：“独往独来，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”其意思是说，如果我们过成了独来独往，没电话，没聚会，这不但不是混得不好，相反说明我们活得清醒。而且这份清醒不是孤僻，而是历经世事后的通透。

作为一个中医人，受中医理念的影响，我越来越喜欢清静，而不喜欢喧嚣。我平时的生活极简，就是上班下班，跑步，看书。自觉这样的日子非常惬意，非常享受。这种独来独往，不是没朋友，而是把时间从“消耗型社交”里抽离出来，留给真正重要的人、真正喜欢的事。

于我而言，就是留给家人，留给中医。每天临床做中医，有空读中医，闲来写作中医、思考中医、跑步，我认为极为充实，也非常舒服。这样去过日子，自觉人生在精简中更有质感，更有收获。

外界的节奏再快再热闹，也抵不过自己内心的踏实。如果能守住自己的节奏，活在自己的世界中，这样才能活成自己想要的样子。

我们都追求成功。我认为真正的成功从来不是“复制别人的人生”，或者让别人说好，而是“活出自己的精彩”，让自己感觉到充实和幸福。

我的专业是中医，我的职业是中医，我热爱中医，我把中医看作是自己的生命与信仰。所以，平时我绝不被他人的内卷所裹挟，也不被他人的标准所绑架，我只喜欢在自己的领域里探索。这样去做，我认为自己找到生命的价值，并且也活出了人生的意义。

显然，独来独往绝不是“孤僻”，而是忠于自我的清醒，是一种做人的大智慧。

生活中所见，很多人害怕独处，觉得一个人时会太无聊，所以必须靠刷手机、聚会、逛街来填满时间，仿佛一静下来，就会被孤独吞噬。其实，这源于内心的空虚。真正内心丰盈的人，从不会害怕独处。相反，还会享受独处，因为独处时会更享受生活。

我的体会是，下班后没有人打扰，可以一个人静静地看书，并且能沉浸其中，享受这样的过程，不烦不恼，只有恬淡与安和。这样的日子实在是一种极美的享受。

下班后我不喜欢有人陪伴，更喜欢独处。当我独处时，从来不是煎熬，而是一种极美的享受，我享受宁静，享受与自己内心的对话。在我的感受是，中医让我的内心变得足够丰盈，因此完全不再需要靠外界的热闹来填补空虚，而且越是独处，越能找到真正的快乐。

我的感悟是，真正的愉悦和幸福从来不是别人给予的，而是自己创造的。这源于内心的丰盛，因为愉悦和幸福是内在的感受。

我相信，每一位内心丰盛的人都喜欢独来独往，而且也都能享受生活，并且能过得有滋有味。在我看来，这样才是人生最好的状态。#国医的精诚力量##中医式生活#