#胰岛素抵抗##周末餐食#
今日食材：
1️⃣肉蛋类：三文鱼、银鱼、虾仁、嫩豆腐
2️⃣蔬菜类：西红柿🍅、西蓝花🥦、娃娃菜、茼蒿、青菜🥬、香菜🌿、茴香、薄荷、紫包菜
3️⃣主食类：蒸红薯🍠、土豆🥔
4️⃣其他：姜黄粉拌杂豆汤
发布于 上海
王不留行使君子
#胰岛素抵抗##周末餐食#
今日食材：
1️⃣肉蛋类：三文鱼、银鱼、虾仁、嫩豆腐
2️⃣蔬菜类：西红柿🍅、西蓝花🥦、娃娃菜、茼蒿、青菜🥬、香菜🌿、茴香、薄荷、紫包菜
3️⃣主食类：蒸红薯🍠、土豆🥔
4️⃣其他：姜黄粉拌杂豆汤