越想表现越“拉胯”？不是身体老了，是“开关”失灵了，两味药，重回巅峰状态！

这是前段时间遇到的一位男同志，身体底子不差，但一到关键时刻就掉链子，要么临阵退缩，要么草草收场。他们自己也纳闷，平时腰不酸，腿不软，怎么就控制不住呢？
再一看舌头，舌尖红红的，舌根却有点白腻，典型的“上热下寒”。

这就牵扯到一个核心问题——心肾不交。中医讲，心属火，住在上面；肾属水，住在下面。正常情况下，心火要下行温暖肾水，让肾水不寒；肾水要上行滋润心火，让心火不亢。这就叫“水火既济”，身体才和谐。

但现在很多男同志，思虑过度，耗伤心血，导致心火独亢于上；又或者熬夜、纵欲，损耗肾阴，使得肾水不足，无法上济心火。上面的心火下不来，下面的肾水上不去，交通的“开关”失灵了。

这类朋友，欲望往往挺强，但真到办事时，因为心火太旺，心神不宁，反而容易紧张交代快，越想延时越控制不住。同时，因为肾水不足，濡养不够，韧度也往往差强人意。你去给他单纯补肾，反而会加重心火；去清火，又会伤及肾阳。必须得交通心肾，让这上下两股能量重新“接上头”。

我们的调理原则就是：清心火，滋肾水，让心和肾恢复“通话”功能。
1. 引火归元：这里有个非常妙的思路，就是用少量肉桂，像一位向导，把上浮的心火引回到肾水里，让心火安下来，不再焦躁。

2. 交通心肾：再配上交泰芄（黄连、肉桂）的底方，黄连清心降火，肉桂温肾助阳，一清一温，一降一升，瞬间打通心肾的“信息通道”。水火一交，心神安定，肾精固密，你会发现，不仅时间能收放自如，韧度也会改善。

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