正规比赛赛后互换球衣，绝大多数是互换各自刚踢完脱下来的、穿过并汗湿的那件（也就是你场上穿的真品比赛用球衣）。

具体情况给你说清楚一点：

✅ 主流情况——互换"穿过的"

双方球员赛后互相走向对方，脱下自己刚踢完整场的球衣（背后多印有姓名号码）递给对方。

这就是大家看到电视上那种汗涔涔、甚至沾有草屑泥土的互换，也是传统意义上有纪念价值的"真货"。

收到后很多球星会收藏、签名或捐拍卖。

⚠️ 偶尔有"未穿过/备用"的情况

若某方球员因特殊原因（比如身上有伤口、穿了纪念版内衣等）不便脱，偶尔会从替补席拿一件同款未穿过的备用球衣给对方——但这属于例外，且通常需双方同意。

有些商业友谊赛或表演赛，也可能提前准备全新球衣互换或签名，但不代表正式竞技比赛的常态。

🚫 规则提醒

只有终场哨响后才可脱衣互换，比赛中脱球衣庆祝=黄牌。

若赛后把球衣给观众/对方球迷而不是互换，一般不算违规但需经裁判/赛事监督允许（尤其欧战等严格赛事）。

简单说：正统互换 = 脱下你自己刚穿了一整场的那件汗衫给他，他也一样。