生活中，很多内耗并不是因为事情太多，而是想得太多。别人一句无心的话，会反复揣摩；一次小小的失误，会一直责怪自己；一件还没发生的事，就已经在脑海里预演了无数种结果。学会简化冗余情绪，心里腾出一点空间，纵使生活有再多烦扰，你也能从容不迫地应对。
睿智的人谈论思想，一般的人谈论事情，愚蠢的人谈论别人。——苏格拉底
​​​ 永远不要在夜晚入睡前纠结于那些你不可能找到答案的问题。—— 查尔斯·舒尔茨 ​​​
“没人告诉过我，很多人一辈子只能遇见一次，擦肩而过就是杳然一生” ———大冰 ​​​
今天，我终于明白了，她阅读的那些书，并不是要寻找一个行为准则。她只是想逃走，逃到更远的地方，用更剧烈的方式割断与日常生活的联系，呼吸到自由的空气。—莫迪亚诺《青春咖啡馆 》 ​​​
女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境。—上野千鹤子
​​​傍晚时分，当天空变成你眼睛的颜色，我就会在这片你所爱的海上重新见到你。—加缪《加缪情书集》 ​​​